Psychologische Tests

Depression

BDI ist eine der effektivsten Methoden, um das Vorhandensein und das Stadium der Depression zu erkennen. Wir empfehlen, diesen Test regelmäßig durchzuführen und sich während der Behandlung an seinen Ergebnissen zu orientieren. Der BDI-Test ist zwar einfach zu handhaben, aber zuverlässig. Diejenigen, die seine Anwendung erlernen, sind in der Lage, Depressionen zu diagnostizieren. Zahlreiche Studien der letzten Jahrzehnte haben gezeigt, dass der BDI und ähnliche Tests sehr wirksam bei der Erkennung von Störungen sind.

Angst

Der Selbstbewertungstest für Angststörungen, entwickelt an der Duke University unter der Leitung von William Zang, ist ein einzigartiges Instrument, das in der Lage ist, das Ausmaß verschiedener Phobien, Panikattacken und anderer Angststörungen genau zu messen. Die ZARS-Skala (Zung Anxiety Rating Scale) hilft nicht nur, das Angstniveau zu bestimmen, sondern auch zu verstehen, wie tief diese Zustände das tägliche Leben einer Person beeinflussen.

Essstörung

Der Test basiert auf dem Eating Attitudes Test (EAT-26), der 1979 vom Clark Institute of Psychiatry in Toronto entwickelt wurde. Der Test wird weltweit von Psychiatern und Psychotherapeuten zur Diagnose von Essstörungen eingesetzt. Der EAT-26-Test wurde hauptsächlich zur Bestimmung von Anorexie und Bulimie entwickelt, hilft jedoch auch, andere Probleme wie restriktives und zwanghaftes Überessen zu erkennen.

Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom

Es scheint, dass Anzeichen von ADHS — Unaufmerksamkeit, Impulsivität, Hyperaktivität — bei fast jedem Kind oder Erwachsenen gefunden werden können, daher ist es so schwierig, die «Norm» von einer tatsächlichen Störung der Neurotransmitter zu unterscheiden. ADHS kann nur von einem Psychiater diagnostiziert werden, aber unser Test hilft Ihnen, auf wichtige Symptome zu achten und sie zu beobachten, bevor Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Dieser Test ist für Erwachsene gedacht. Wenn Sie ein Kind auf ADHS testen möchten, sollten Sie sich am besten sofort an einen Spezialisten wenden, der sich mit diesem Problem auskennt.

Reizbarkeit

Haben Sie sich jemals gefragt, wie oft und wie leicht Sie Reizbarkeit empfinden? Wie es Ihr Leben, Ihre Beziehungen und Ihr Wohlbefinden beeinflusst? Der Novaco Anger Scale Test, angepasst mit einem Schwerpunkt auf Reizbarkeit, bietet eine einzigartige Gelegenheit, ein tiefes Verständnis für Ihren emotionalen Zustand zu erlangen. Dieser Test, der in den 1970er Jahren von Raymond Novaco entwickelt wurde, ist heute ein Instrument, das nicht nur die Intensität Ihrer Reizbarkeit bewertet, sondern auch, wie sie sich in Ihrem täglichen Leben manifestiert. Sie werden herausfinden, welche Situationen Reizbarkeit bei Ihnen auslösen, wie Sie darauf reagieren und welche physiologischen und kognitiven Reaktionen diese Emotionen begleiten.

Hoffnungslosigkeit

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihre Zukunft wahrnehmen? Unsere Einstellung zu kommenden Ereignissen und Erwartungen spielt eine wichtige Rolle im täglichen Leben und beeinflusst unsere Stimmung, Motivation und sogar unsere körperliche Gesundheit. Machen Sie unseren Hoffnungslosigkeitstest, um Ihre Erwartungen und Stimmungen in Bezug auf die Zukunft besser zu verstehen. Der Test hilft Ihnen zu erkennen, wie Sie Ihre Zukunft sehen – mit Optimismus oder Hoffnungslosigkeit. Das Verständnis Ihrer aktuellen Sichtweise auf die Zukunft gibt Ihnen wertvolle Einblicke für Ihr persönliches Wachstum und Ihre Entwicklung. Vielleicht erfahren Sie etwas Neues über sich selbst, das Ihnen hilft, Schritte zur Verbesserung Ihres psychischen Wohlbefindens zu unternehmen.

Berufliches Burnout

Fühlen Sie sich oft müde und haben keine Lust zur Arbeit zu gehen? Machen Sie unseren Test, um herauszufinden, ob Sie Anzeichen von Burnout haben. Oft sind Produktivitätsminderung und fehlende Freude an der Arbeit auf Überarbeitung zurückzuführen. Dieser Test hilft Ihnen, das aktuelle Niveau Ihrer Produktivität zu bestimmen und zu erkennen, ob es an der Zeit ist, das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Erholung zu überdenken.

Zwangsstörung

OCD oder Zwangsstörung ist ein Zustand, bei dem zwanghafte Gedanken oder Bilder ohne besonderen Grund im Kopf auftauchen und den Betroffenen dazu zwingen, bestimmte Handlungen immer wieder auszuführen. Zum Beispiel die zwanghafte Angst vor Ansteckung, die eine Person dazu bringt, dutzende oder gar hunderte Male am Tag ihre Hände zu waschen; oder die Angst vor Einbruch, die dazu führt, dass eine Person ständig überprüft, ob die Tür abgeschlossen ist und das Schloss funktioniert. Diese Störung ist relativ verbreitet und betrifft etwa 2-3 von 100 Menschen. Stark ausgeprägte Formen können jedoch die Lebensqualität erheblich verschlechtern und viel Energie rauben.

Hochstapler-Syndrom

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Ihr Erfolg nur ein glücklicher Zufall ist? Dass Ihre Leistungen nicht das Ergebnis Ihrer Bemühungen, sondern nur reines Glück sind? Das Hochstapler-Syndrom ist ein psychologisches Problem, das uns dazu bringt, an unserer eigenen Kompetenz und unseren Verdiensten zu zweifeln, trotz aller Beweise für das Gegenteil. Dieser Test hilft Ihnen zu bestimmen, wie stark das Hochstapler-Syndrom Ihr Leben beeinflusst.

Bipolare Störung

Bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, die durch starke Stimmungsschwankungen von extrem gehoben (Manie) bis tief gedrückt (Depression) gekennzeichnet ist, die ohne ersichtlichen äußeren Grund auftreten können. Diese Stimmungsschwankungen gehen oft mit bedeutenden Änderungen in Energie, Aktivität, Schlaf und Verhalten einher. Zum Beispiel kann eine Person während einer manischen Episode sich überenergetisch fühlen, minimalen Schlaf benötigen und impulsives Verhalten zeigen, wie unüberlegte Ausgaben oder riskante Entscheidungen. In einer depressiven Phase kann dieselbe Person tiefe Traurigkeit, Interessenverlust an gewohnten Aktivitäten und starke Müdigkeit erfahren. Bitte beachten Sie bei der Beantwortung der Testfragen, dass die Symptome länger als 2 Tage anhalten müssen! Jeder erlebt Perioden hoher Aktivität, aber bei einer bipolaren Störung ist die Periode lang und die Aktivität extrem hoch. Wenn Ihr Verhalten nur kurzfristig von der Norm abweicht, antworten Sie mit "nein".

Soziophobie

Haben Sie sich jemals gefragt, wie wohl Sie sich in sozialen Situationen fühlen? Empfinden Sie Angst, wenn Sie mit einem Fremden sprechen oder vor Publikum auftreten müssen? Unser Test hilft Ihnen zu verstehen, wie stark bei Ihnen Anzeichen von Sozialphobie ausgeprägt sind. Der Test besteht aus Fragen, die verschiedene Aspekte sozialer Interaktionen abdecken, von Gesprächen mit Kollegen bis zur Teilnahme an öffentlichen Veranstaltungen. Indem Sie diese beantworten, können Sie besser verstehen, wie Sie sich in verschiedenen Situationen fühlen und reagieren.

Selbstakzeptanz

In einer Welt, die voller äußerer Bewertungen und Standards ist, ist es schwer, den Glauben an seinen eigenen Wert und seine Einzigartigkeit zu bewahren. Doch die innere Selbstakzeptanz ist der Schlüssel zu einem harmonischen und erfüllten Leben. Dieser Test hilft Ihnen zu verstehen, wie selbstbewusst Sie sind, wie Sie auf Kritik reagieren und was Ihr Selbstwertgefühl bestimmt. Machen Sie den Test und entdecken Sie, wie tief Sie sich selbst akzeptieren!