Essstörungen

Dieser Test basiert auf dem Eating Attitudes Test (EAT-26), der am Clarke Institute of Psychiatry (Toronto) entwickelt wurde und weltweit von Fachkräften zur Beurteilung des Essverhaltens eingesetzt wird. Er hilft dabei, mögliche Schwierigkeiten im Zusammenhang mit Anorexie, Bulimie, restriktivem Essverhalten oder Binge-Eating zu identifizieren.

Frage 1 / 26

Der Gedanke, an Gewicht zuzunehmen, macht mir Angst.

Immer

Häufig

Selten

Nie

Beschreibung von AI

Die Angst vor einer Gewichtszunahme wird oft mit Essstörungen wie Anorexia nervosa in Verbindung gebracht. Diese Angst kann so intensiv sein, dass sie dazu führt, bestimmte Lebensmittel zu vermeiden oder übermäßige körperliche Anstrengungen zu unternehmen.

Studien zeigen, dass die Angst vor einer Gewichtszunahme einer der wichtigsten Vorboten für die Entwicklung von Anorexie und Bulimie ist, insbesondere bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Die Suche nach professioneller Hilfe und die Unterstützung durch das soziale Umfeld sind entscheidend für eine erfolgreiche Genesung.

Fragen im Test:

Der Gedanke, an Gewicht zuzunehmen, macht mir Angst.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Ich verzichte auf Essen, selbst wenn ich Hunger habe.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Mir fällt auf, dass ich oft an Essen denke.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Ich hatte Essattacken, bei denen ich das Gefühl hatte, die Kontrolle zu verlieren.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Ich schneide mein Essen auf dem Teller in sehr kleine Stücke.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Ich weiß genau, wie viele Kalorien die Lebensmittel haben, die ich zu mir nehme.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Ich vermeide kohlenhydrathaltige Lebensmittel wie Brot, Kartoffeln oder Reis.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Ich habe das Gefühl, dass andere möchten, dass ich mehr esse.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Nach dem Essen fühle ich mich übel.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Nach dem Essen überkommt mich ein Schuldgefühl.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Ich denke ständig darüber nach, wie ich abnehmen kann.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Wenn ich Sport treibe, denke ich an den Kalorienverbrauch.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Menschen in meinem Umfeld sagen, dass ich zu dünn bin.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Die Gedanken an mein Körperfett lassen mich nicht los.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Ich brauche länger zum Essen als andere Menschen.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Ich versuche, zuckerhaltige Produkte zu vermeiden.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Ich greife zu Produkten, die als „diätetisch“ gekennzeichnet sind.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Ich habe das Gefühl, dass das Essen mein Leben zu sehr bestimmt.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

In Bezug auf das Essen habe ich das Gefühl, die Kontrolle zu behalten.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Ich habe das Gefühl, dass mein Umfeld mich zum Essen drängt.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Gedanken an das Essen nehmen zu viel Raum in meinem Leben ein.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Nach dem Verzehr von Süßigkeiten fühle ich Angst und inneres Unbehagen.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Ich halte mich an eine Diät.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Ich mag das Gefühl der Leere in meinem Magen.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Nach dem Essen verspüre ich einen starken Drang, mich zu erbrechen.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

Es bereitet mir Freude, neue und leckere Gerichte zu probieren.

• Immer
• Häufig
• Selten
• Nie

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