Psykologiska tester

Depression

BDI är ett av de mest effektiva sätten att upptäcka närvaron av depression och dess stadium. Vi rekommenderar att regelbundet ta detta test och orientera sig efter dess resultat under behandlingsprocessen. Trots sin enkelhet i användning är BDI-testet tillförlitligt. De som har lärt sig att tillämpa det har möjlighet att diagnostisera depression. Ett stort antal studier under de senaste decennierna har visat att BDI och liknande tester är mycket effektiva för att identifiera störningar.

Ångest

Test för självbedömning av ångeststörningar, utvecklat vid Duke University under ledning av William Zung, är ett unikt verktyg som kan mäta nivån av olika fobier, panikattacker och andra ångeststörningar exakt. ZARS-skalan (Zung Anxiety Rating Scale) hjälper inte bara till att identifiera graden av ångest, utan låter dig också förstå hur djupt dessa tillstånd påverkar en persons vardagsliv.

Ätstörning

Detta test är baserat på Eating Attitudes Test (EAT-26), som utvecklades av Clarke Institute of Psychiatry i Toronto 1979. Testet används i stor utsträckning för diagnos av ätstörningar av psykiatrer och psykoterapeuter över hela världen. EAT-26 utvecklades främst för att identifiera anorexi och bulimi, men hjälper också till att upptäcka andra problem, inklusive restriktivt ätande och hetsätning.

ADHD

Det verkar som att tecken på ADHD - ouppmärksamhet, impulsivitet, hyperaktivitet - kan upptäckas hos nästan vilket barn eller vuxen som helst, så det är svårt att skilja "normalt" från en verklig störning i neurotransmittorernas funktion. Endast en psykiater kan diagnostisera ADHD, men vårt test hjälper dig att uppmärksamma nyckelsymtom och observera dem innan du söker professionell hjälp. Detta test är avsett för vuxna. Om du vill testa ett barn för ADHD är det bättre att direkt kontakta en specialist som är kunnig inom detta område.

Irritabilitet

Har du någonsin funderat över hur ofta och lätt du blir irriterad? Hur påverkar det ditt liv, relationer och välbefinnande? Novaco Anger Scale-testet, anpassat med fokus på irritation, erbjuder en unik möjlighet att djupt fördjupa dig i förståelsen av ditt emotionella tillstånd. Detta test, utvecklat på 1970-talet av Raymond Novaco, är nu ett verktyg som hjälper till att bedöma inte bara intensiteten i din irritation, utan också hur den manifesterar sig i ditt dagliga liv. Du kommer att lära dig vilka situationer som orsakar irritation hos dig, hur du reagerar på dem, och vilka fysiologiska och kognitiva reaktioner som åtföljer dessa känslor.

Hopplöshet

Har du någonsin funderat över hur du uppfattar din framtid? Vår inställning till kommande händelser och förväntningar spelar en viktig roll i vårt dagliga liv och påverkar vårt humör, vår motivation och till och med vår fysiska hälsa. Ta vårt hopplöshetstest för att bättre förstå dina förväntningar och känslor kring framtiden. Testet hjälper dig att förstå hur du ser på din framtid - med optimism eller med en känsla av hopplöshet. Att förstå din nuvarande syn på framtiden ger dig värdefulla insikter för personlig tillväxt och utveckling. Du kanske lär dig något nytt om dig själv som hjälper dig att ta steg mot att förbättra ditt psykologiska välbefinnande.

Utbrändhet

Känner du ofta trötthet och motvilja att gå till jobbet? Ta vårt test för att se om du har tecken på utbrändhet. Minskad produktivitet och arbetsglädje är ofta kopplat till överarbete. Detta test bestämmer din nuvarande produktivitetsnivå och indikerar om du bör se över balansen mellan arbete och vila.

Tvångssyndrom

OCD eller tvångssyndrom är ett tillstånd där tvångstankar eller bilder dyker upp i huvudet utan särskild anledning, vilket tvingar personen att utföra vissa handlingar om och om igen. Det är anmärkningsvärt att OCD kan manifestera sig i många olika former. Vissa personer med OCD kan känna behov av strikt symmetri, andra av att ständigt räkna föremål eller mentalt upprepa vissa fraser. Dessa symtom kan ta upp till flera timmar per dag och avsevärt påverka det dagliga livet. Denna störning är ganska vanlig och förekommer hos ungefär 2-3 personer av 100. Dess tydligt uttryckta former kan dock avsevärt försämra livskvaliteten och ta mycket energi.

Bedragarsyndrom

Har du någonsin känt att din framgång bara är en lycklig slump? Att dina prestationer inte är resultatet av dina ansträngningar, utan bara tur? Bedragarsyndrom är ett psykologiskt problem som får oss att tvivla på vår egen kompetens och meriter, trots alla bevis på motsatsen. Detta test hjälper dig att avgöra hur starkt bedragarsyndromet påverkar ditt liv.

Bipolär sjukdom

Bipolär sjukdom är ett psykiskt tillstånd som kännetecknas av kraftiga humörsvängningar från extremt förhöjt (mani) till djupt nedstämt (depression), som kan ske utan synbar yttre orsak. Dessa humörsvängningar åtföljs ofta av betydande förändringar i energi, aktivitet, sömn och beteende. Till exempel kan en person under en manisk episod känna sig överenergisk, behöva minimal sömn och uppvisa impulsivt beteende, såsom oöverlagda utgifter eller riskfyllda beslut. Under en depressiv period kan samma person uppleva djup sorg, förlust av intresse för vanliga aktiviteter och extrem trötthet. När du svarar på frågorna i testet, tänk på att symtomen bör vara i mer än 2 dagar! Alla människor har perioder av hög aktivitet, men vid bipolär sjukdom är perioden lång och aktiviteten extremt hög. Om ditt beteende avvek från det normala under kort tid, svara 'nej'.

Social fobi

Har du någonsin funderat över hur bekväm du känner dig i sociala situationer? Upplever du ångest när du behöver prata med en främling eller framträda inför publik? Vårt test hjälper dig att förstå hur uttalade tecken på social fobi du har. Testet består av frågor som täcker olika aspekter av social interaktion, från kommunikation med kollegor till deltagande i offentliga evenemang. Genom att svara på dem kommer du att bättre förstå dina känslor och reaktioner i olika situationer.

Självacceptans

I en värld full av yttre bedömningar och normer är det svårt att behålla tron på ditt värde och din unikhet. Dock är inre självacceptans nyckeln till ett harmoniskt och meningsfullt liv. Detta test hjälper dig att förstå hur säker du är på dig själv, hur du reagerar på kritik och vad som bestämmer din självkänsla. Ta testet och upptäck hur djupt du accepterar dig själv!