Har du någonsin funderat över hur ofta och lätt du blir irriterad? Hur påverkar det ditt liv, relationer och välbefinnande? Novaco Anger Scale-testet, anpassat med fokus på irritation, erbjuder en unik möjlighet att djupt fördjupa dig i förståelsen av ditt emotionella tillstånd.
Detta test, utvecklat på 1970-talet av Raymond Novaco, är nu ett verktyg som hjälper till att bedöma inte bara intensiteten i din irritation, utan också hur den manifesterar sig i ditt dagliga liv. Du kommer att lära dig vilka situationer som orsakar irritation hos dig, hur du reagerar på dem, och vilka fysiologiska och kognitiva reaktioner som åtföljer dessa känslor.
Beskrivning från AI
Mer innehåll i vår appen
Du ser bara en del av innehållet, i appen hittar du många interaktiva artiklar. Dessutom psykologiska texter med spårning av ditt tillstånds dynamik, dagbok, dagbok för automatiska tankar och mycket mer!
