Il nostro obiettivo è che questa sezione La aiuti al massimo a migliorare e alleviare il Suo stato emotivo. Per questo è importante considerare tutte le possibili cause dei Suoi cambiamenti emotivi.
Quando si parla di depressione, si intende un insieme di determinati sintomi che sono stati menzionati in precedenza. Tuttavia, questi sintomi non indicano sempre un disturbo psichico.
È importante ricordare che la componente biologica del nostro organismo gioca un ruolo fondamentale non solo nella salute fisica, ma anche nel benessere psicologico. Ad esempio, i problemi fisici possono influenzare significativamente l’umore, creando sintomi simili alla depressione.
Un esempio sono gli ormoni, che esercitano un’influenza enorme sul comportamento e sullo stato psicologico di una persona.
Le ricerche nel campo della psicoendocrinologia mostrano che i sistemi nervoso ed endocrino sono interconnessi, garantendo il mantenimento dell’omeostasi (l’equilibrio fisiologico dell’organismo).
Prenditi cura del corpo, affinché l’anima desideri abitarvi.
Socrate
Per questo motivo, qualsiasi fluttuazione del profilo ormonale può causare gravi alterazioni della sfera emotiva.
Più contenuti nel nostro applicazione
Vedi solo una parte del contenuto, nell'app troverai molti articoli interattivi. Anche testi psicologici con monitoraggio dello stato, diario, diario dei pensieri automatici e molto altro!
Ad esempio, l’ipotiroidismo può portare a sintomi depressivi, a un aumento dell’ansia e ad altri problemi psichici.
Al contrario, l’ipertiroidismo può causare mania, irritabilità, sbalzi d’umore e persino psicosi.
L’acromegalia, ovvero l’eccessiva produzione di ormone della crescita, si manifesta con una riduzione dell’attività psichica e apatia, talvolta associata all’euforia.
In questo modo, le persone con disturbi endocrini non affrontano solo le difficoltà fisiche della propria malattia, ma corrono anche il rischio di sviluppare disturbi psichici come ansia, depressione, mania, confusione mentale e altri.
A metà del XX secolo è nata un’intera disciplina scientifica — la psicoendocrinologia — che studia l’interazione tra il sistema endocrino umano e la psiche.
Esiste persino un termine specifico, sindrome psicoendocrina: si tratta di un disturbo psichico che insorge in presenza di malattie endocrine. Tra questi rientrano i disturbi dell’umore, l’astenia, la riduzione dell’attività psichica e l’alterazione di impulsi e istinti.
Oltre agli ormoni, anche le vitamine esercitano un’influenza significativa sul nostro benessere.
L’avitaminosi e la depressione potrebbero sembrare non correlate direttamente, ma le ricerche dimostrano che il legame tra le due è molto più forte di quanto si possa ipotizzare.
Crediamo converrà che le vitamine siano essenziali per il metabolismo del nostro organismo. Ce ne sono molte e ognuna è insostituibile; quando all’organismo manca qualcosa, insorge l’avitaminosi.
L’avitaminosi è una condizione in cui l’organismo presenta una carenza o una totale assenza di una o più vitamine.
La carenza di diverse vitamine può influenzare la salute mentale in vari modi, da lievi fastidi fino a sintomi più severi.
Le ricerche hanno dimostrato che l’avitaminosi può favorire l’insorgenza di ansia e depressione, oltre a peggiorare i sintomi in persone affette da alcuni disturbi psichici, come il disturbo ossessivo-compulsivo o il disturbo bipolare.
E anche se Lei si sente in salute, la mancanza di una o più vitamine può influire negativamente sul Suo umore e sul Suo stato emotivo.
Esempi di carenza vitaminica e relativi sintomi:
Questi sono solo alcuni dei possibili sintomi che possono essere facilmente confusi con uno stato depressivo.
Le nostre storie personali confermano l’importanza di considerare l’equilibrio ormonale e vitaminico nella diagnosi dei disturbi psichici.
Un membro del nostro team pensava di soffrire di burnout, tormentato da una stanchezza inspiegabile, peggioramento dell’umore e mancanza di motivazione.
Ma scoprendo che la causa poteva risiedere in ormoni o vitamine, si è rivolto a un medico, ha individuato una carenza, ha seguito un ciclo di vitamina D e ha iniziato a sentirsi molto meglio.
Un altro membro del team, una ragazza che manifestava sintomi simili alla depressione, ha scoperto di soffrire di anemia sideropenica, la cui cura ha portato a un significativo miglioramento del suo stato.
Descriveva la sua condizione così: «Sentivo costantemente il bisogno di dormire, non avevo voglia di fare nulla, né di parlare con nessuno. Soffrivo di una terribile apatia, vertigini e irritabilità. A un certo punto ho iniziato davvero a pensare di essere depressa, finché per caso non ho fatto un esame del sangue completo che ha rivelato problemi con l’emoglobina.
Dopo di ciò, ho fatto ulteriori analisi che hanno evidenziato una carenza di ferro e ferritina. Avevo un’anemia sideropenica, mentre io pensavo fosse depressione. Ma dopo il ciclo di farmaci sono tornata a sentirmi bene come prima. Il mio stato è migliorato notevolmente.»
Condividendo queste storie, vogliamo avvertirLa del rischio di diagnosi errate.
Pertanto, se avverte un calo dell’umore, affaticamento, stanchezza e altri sintomi sopra elencati, presti attenzione non solo alla salute psicologica, ma anche a quella fisica.
Consulti un medico, faccia un esame del sangue completo, controlli i livelli di vitamine e ormoni. Forse sarà sufficiente per migliorare il Suo stato emotivo.
