En iyi piyasadaki ruh sağlığı uygulaması!

BDT konusunda uzmanız ve tüm gerekli araçları hem psikolog eşliğinde hem de tek başınıza sağlıyoruz.

image

Güvenli Veriler

Kişisel bilgilerinizi korumak için parola ayarlayın

image

Yapay Zeka Entegrasyonu

Kendi yapay zeka algoritmalarımızı kullanıyoruz

image

Psikoloğunuzla Paylaşın

Kayıtlarınızı anında psikoloğunuzla paylaşın

image

Psikolojik Profil

Kişisel psikolojik profilinizi oluşturacağız

phone

Güzel arayüz

İyi tasarlanmış ve kullanışlı arayüzde geniş bir işlevsellik

Apple ve Play Store’dan ücretsiz indirin

apple_button
google_button
phone
phone
image

Psikolojik Portretestler ve yapay zeka analizi ile

Uygulama ile ne kadar çok çalışırsanız, psikolojik özelliklerinizi o kadar iyi analiz eder ve size önerilerde bulunur

  • image

    0K+

    İndirme

  • image

    0K+

    Kullanıcılar

  • image

    1500+

    Yorumlar

  • image

    0

    Ülkeler

Diğeryazıları okuyun

image

Kendini Bilişsel-Davranışçı Terapiyle Anlamak

Bu makale, bilişsel-davranışçı terapinin (BDT) temellerini sunarak, derin ve ara inançların otomatik düşünceleri ve duyguları nasıl şekillendirdiğini açıklıyor. Elma ağacı analojisiyle, içsel tutumların olayları algılama ve onlara tepki verme üzerindeki etkisini gösteriyor. Ayrıca, aynı duruma farklı algıların farklı duygusal tepkilere yol açabileceğine dair örnekler de ele alınıyor.

image

BDT'nin Psikolojiyi Yeniden Düşünmesi

Bu makale, 1960'lı yıllardan itibaren bilişsel davranış terapisi (BDT) tarihsel köklerini, psikolog Aaron Beck'in çalışmalarıyla birlikte ele almaktadır. Psikoanalizin egemen olduğu bu dönemde BDT'nin temel yönleri ve bu yöntemin etkinliği üzerine argümanlar sunulmaktadır.

image

BDT'nin Etkinliğini Nasıl Kanıtladığı

Bu makale, bilişsel-davranışçı terapinin (BDT) çeşitli psikolojik sorunların, depresyon, anksiyete ve PTSD gibi, tedavisindeki tarihini ve etkinliğini inceliyor. Ayrıca, profesyonellerle danışmanın önemini ve BDT'nin ağır zihinsel bozukluklarda uygulanmasının sınırlamalarını vurguluyor.