Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak komfortowo czujesz się w sytuacjach społecznych? Czy odczuwasz niepokój, gdy musisz porozmawiać z nieznajomym lub wystąpić przed publicznością? Nasz test pomoże Ci zrozumieć, jak wyraźne są u Ciebie objawy socjofobii.
Test składa się z pytań obejmujących różne aspekty interakcji społecznych, od kontaktów z kolegami po udział w wydarzeniach publicznych. Odpowiadając na nie, będziesz mógł lepiej zrozumieć swoje uczucia i reakcje w różnych sytuacjach.
Pytanie 1 / 40
Jak się czujesz, gdy musisz poprosić o pomoc lub usługę?
Z łatwością proszę, to normalne
Czuję lekki dyskomfort, ale sobie poradzę
Niekomfortowo, staram się radzić sam
Bardzo niekomfortowo, unikam tego
Opis od AISocjofobia, znana również jako zaburzenie lęku społecznego, objawia się silnym niepokojem przed sytuacjami społecznymi. Proszenie o pomoc jest jedną z częstych sytuacji wywołujących niepokój u osób z tym zaburzeniem.
Charles Darwin, znany przyrodnik i autor teorii ewolucji, cierpiał na ciężką socjofobię. Unikał wystąpień publicznych i często doświadczał ataków paniki przed koniecznością interakcji z ludźmi, pomimo swoich wybitnych osiągnięć.
Więcej treści w naszym aplikacji
Widzisz tylko część treści, w aplikacji znajdziesz wiele interaktywnych artykułów. A także teksty psychologiczne z śledzeniem dynamiki stanu, dziennik, dziennik automatycznych myśli i wiele więcej!
