Zespół deficytu uwagi

Objawy ADHD — takie jak trudności z koncentracją, impulsywność i większa podatność na rozproszenie — mogą pojawiać się u wielu osób, zwłaszcza w okresach stresu i przeciążenia. Ten test pomaga zwrócić uwagę na możliwe objawy i lepiej ocenić, czy warto porozmawiać o nich ze specjalistą.

Diagnozę ADHD może postawić wyłącznie wykwalifikowany lekarz. Test jest przeznaczony dla osób dorosłych. Jeśli chcesz ocenić stan dziecka, najlepiej skonsultować się ze specjalistą dziecięcym.

Pytanie 1 / 18

Jak często trudno Ci dopracować ostatnie szczegóły projektu, gdy jego główna część jest już gotowa?

Nigdy

Rzadko

Czasami

Często

Zawsze

Opis od AI

Osoby z ADHD często mają trudność z utrzymaniem uwagi na jednym zadaniu przez dłuższy czas. Może to utrudniać domknięcie projektu, nawet wtedy, gdy jego najważniejsza część jest już wykonana.

Trudności z kończeniem projektów często wiążą się z prokrastynacją albo perfekcjonizmem. Zdarza się odkładać finalizację zadania z obawy, że efekt nie będzie wystarczająco dobry.

Pytania w teście:

Jak często trudno Ci dopracować ostatnie szczegóły projektu, gdy jego główna część jest już gotowa?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często trudno Ci uporządkować sprawy, gdy zadanie wymaga dobrej organizacji?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często zdarza Ci się zapominać o spotkaniach lub ustaleniach?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często unikasz rozpoczęcia zadania, jeśli wymaga ono dużego wysiłku umysłowego?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często zaczynasz się wiercić lub poruszać, gdy trzeba długo siedzieć?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często masz poczucie, jakby w środku działał silnik i trudno było się zatrzymać?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często popełniasz błędy z nieuwagi podczas nudnej albo złożonej pracy?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często trudno Ci utrzymać uwagę przy nudnej, monotonnej pracy?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często trudno Ci uważnie słuchać drugiej osoby, nawet gdy mówi bezpośrednio do Ciebie?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często gubisz rzeczy albo długo nie możesz ich znaleźć w domu lub w pracy?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często dźwięki lub wydarzenia wokół utrudniają Ci skupienie?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często trudno Ci pozostać na miejscu, gdy sytuacja wymaga długiego siedzenia?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często odczuwasz wewnętrzny niepokój albo pobudzenie?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często trudno Ci naprawdę się odprężyć w czasie wolnym?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często zauważasz, że mówisz za dużo, gdy jesteś wśród ludzi?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często przerywasz rozmówcy, kończąc za niego myśl?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często trudno Ci czekać na swoją kolej?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Jak często wtrącasz się, gdy inni są czymś zajęci?

• Nigdy
• Rzadko
• Czasami
• Często
• Zawsze

Więcej treści w naszym aplikacji

Widzisz tylko część treści, w aplikacji znajdziesz wiele interaktywnych artykułów. A także teksty psychologiczne z śledzeniem dynamiki stanu, dziennik, dziennik automatycznych myśli i wiele więcej!