Depresi

BDI adalah salah satu cara paling efektif untuk mengidentifikasi adanya depresi dan tahapannya. Kami menyarankan untuk secara teratur mengambil tes ini dan menggunakan hasilnya sebagai panduan selama proses pengobatan.

Meskipun sederhana dalam penggunaan, tes BDI dapat diandalkan. Mereka yang telah belajar menggunakannya memiliki kemampuan untuk mendiagnosis depresi. Sejumlah besar penelitian selama beberapa dekade terakhir telah menunjukkan bahwa BDI dan tes serupa sangat efektif untuk mengidentifikasi gangguan.

Pertanyaan 1 / 21

Tidak ada yang membuat saya sedih

Saya merasa sedih lebih sering dari biasanya

Saya terus-menerus merasa sedih dan tidak bisa menghentikannya

Saya begitu sedih dan tidak bahagia sampai saya tidak bisa melawannya

Deskripsi dari AI

Kesedihan adalah emosi alami yang dialami semua orang dari waktu ke waktu. Ini bisa menjadi reaksi terhadap peristiwa atau situasi tertentu. Namun, ketika kesedihan menjadi konstan dan memengaruhi kehidupan sehari-hari, ini bisa menjadi tanda depresi.

Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia, sekitar 5% orang dewasa di seluruh dunia menderita depresi. Deteksi dini dan mencari bantuan dapat secara signifikan meningkatkan kualitas hidup dan berkontribusi pada pemulihan yang lebih cepat.

Pertanyaan dalam tes:

Pilih satu jawaban

• Tidak ada yang membuat saya sedih
• Saya merasa sedih lebih sering dari biasanya
• Saya terus-menerus merasa sedih dan tidak bisa menghentikannya
• Saya begitu sedih dan tidak bahagia sampai saya tidak bisa melawannya

Pilih satu jawaban

• Saya tidak merasa takut akan masa depan
• Saya merasa takut akan masa depan
• Saya tidak melihat ada hal baik di masa depan
• Saya tahu bahwa masa depan menakutkan dan tidak ada yang bisa diubah

Pilih satu jawaban

• Kegagalan terjadi pada saya tidak lebih sering dari orang lain
• Saya merasa kegagalan terjadi pada saya lebih sering dari orang lain
• Ketika melihat ke masa lalu, saya melihat banyak kegagalan
• Saya merasa saya adalah orang yang benar-benar gagal

Pilih satu jawaban

• Saya menikmati hal-hal sama seperti dulu
• Saya tidak menikmati hal-hal biasa seperti dulu
• Saya tidak mendapatkan kesenangan dari apapun
• Saya merasa bosan, tidak ada yang membuat saya senang

Pilih satu jawaban

• Saya tidak merasa bersalah
• Saya merasa bersalah sebagian besar waktu
• Saya merasa benar-benar bersalah sebagian besar waktu
• Saya selalu merasa bersalah

Pilih satu jawaban

• Saya tidak merasa dihakimi
• Saya merasa orang-orang mungkin menghakimi saya
• Saya mengharapkan penghakiman
• Saya merasa semua orang di sekitar saya menghakimi saya

Pilih satu jawaban

• Saya tidak kecewa pada diri sendiri
• Saya kecewa pada diri sendiri
• Saya merasa jijik pada diri sendiri
• Saya membenci diri sendiri

Pilih satu jawaban

• Saya tidak merasa bahwa saya lebih buruk dari orang lain
• Saya mengkritik diri sendiri atas kesalahan dan kegagalan saya
• Saya terus-menerus mengkritik diri sendiri atas kegagalan saya
• Saya menyalahkan diri sendiri untuk semua yang terjadi

Pilih satu jawaban

• Saya tidak memiliki pikiran untuk bunuh diri
• Saya pernah berpikir tentang bunuh diri, tetapi tidak akan pernah melakukannya
• Saya ingin bunuh diri
• Saya akan bunuh diri jika saya berani

Pilih satu jawaban

• Saya tidak khawatir lebih dari biasanya
• Saya khawatir sekarang lebih dari biasanya
• Saya khawatir terus-menerus
• Kekhawatiran membanjiri saya dan saya tidak bisa mengatasinya

Pilih satu jawaban

• Saya tidak lebih mudah tersinggung dari biasanya
• Saya sedikit lebih mudah tersinggung sekarang dari biasanya
• Saya bisa sangat kesal dan tersinggung dalam jangka waktu tertentu
• Saya terus-menerus merasa tersinggung

Pilih satu jawaban

• Saya tidak kehilangan minat terhadap orang lain
• Saya kurang tertarik pada orang lain dari biasanya
• Saya kehilangan sebagian besar minat terhadap orang lain
• Saya benar-benar kehilangan minat terhadap orang lain

Pilih satu jawaban

• Saya mengambil keputusan sejelas seperti biasanya
• Saya menunda pengambilan keputusan lebih lama dari biasanya
• Saya memiliki kesulitan yang lebih besar dalam mengambil keputusan daripada sebelumnya
• Saya sama sekali tidak bisa mengambil keputusan

Pilih satu jawaban

• Saya tidak merasa bahwa saya terlihat sedikit lebih buruk dari biasanya
• Saya khawatir saya terlihat lebih tua atau kurang menarik
• Saya terus-menerus merasa bahwa ada sesuatu yang berubah dalam diri saya, membuat saya semakin kurang menarik
• Saya yakin bahwa saya terlihat mengerikan

Pilih satu jawaban

• Saya bekerja sama baiknya seperti dulu
• Pekerjaan membutuhkan usaha tambahan dari saya
• Saya harus memaksa diri saya untuk melakukan sesuatu
• Saya tidak bisa bekerja

Pilih satu jawaban

• Saya tidur sama baiknya seperti biasa
• Saya tidur sedikit lebih buruk dari biasanya
• Sekarang saya bangun 1-2 jam lebih awal dan sulit untuk tertidur kembali
• Saya bangun beberapa jam lebih awal dari biasanya dan tidak bisa tidur lagi

Pilih satu jawaban

• Saya tidak lebih lelah dari biasanya
• Saya sekarang lebih cepat lelah
• Saya lelah hampir dari semua pekerjaan
• Saya lelah dari segalanya

Pilih satu jawaban

• Nafsu makan saya sama seperti sebelumnya
• Nafsu makan saya tidak sebaik dulu
• Nafsu makan saya menjadi jauh lebih buruk
• Tidak ada yang membangkitkan nafsu makan saya

Pilih satu jawaban

• Berat badan saya tetap
• Saya kehilangan atau bertambah lebih dari 2,5 kg
• Saya kehilangan atau bertambah lebih dari 5 kg
• Saya kehilangan atau bertambah lebih dari 7,5 kg

Pilih satu jawaban

• Kesehatan saya tidak membuat saya khawatir lebih dari sebelumnya
• Saya khawatir tentang rasa sakit, masalah gigi, dan sembelit
• Saya khawatir tentang rasa sakit, masalah gigi, sembelit dan saya lama memikirkannya setelah itu
• Saya sangat khawatir tentang kesehatan saya sehingga saya tidak bisa memikirkan hal lain

Pilih satu jawaban

• Saya tidak memiliki perubahan dalam minat seksual
• Saya kurang tertarik pada seks daripada sebelumnya
• Saya jauh kurang tertarik pada seks daripada sebelumnya
• Saya kehilangan semua minat pada seks

Lebih banyak konten di aplikasi

Anda hanya melihat sebagian konten, di aplikasi Anda akan menemukan banyak artikel interaktif. Juga tes psikologi dengan pelacakan dinamika kondisi, buku harian, jurnal pikiran otomatis, dan banyak lagi!