Вы когда-нибудь задумывались, насколько часто и легко вы испытываете раздражение? Как это влияет на вашу жизнь, отношения и благополучие? Тест Novaco Anger Scale, адаптированный с акцентом на раздражение, предлагает уникальную возможность глубоко погрузиться в понимание вашего эмоционального состояния.
Этот тест, разработанный в 1970-х годах Рэймондом Новако, теперь представляет собой инструмент, который помогает оценить не только интенсивность вашего раздражения, но и то, как оно проявляется в вашей повседневной жизни. Вы узнаете, какие ситуации вызывают у вас раздражение, как вы на них реагируете, и какие физиологические и когнитивные реакции сопровождают эти эмоции.
Описание от AI
Больше контента в нашем приложении
Вы видите только часть контента, в приложении вы найдете множество интерактивных статей. А так же психологические тексты с отслеживанием динамики состояния, ежедневник, дневник автоматических мыслей и многое другое!
