Безнадежность

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как вы воспринимаете свое будущее?

Наше отношение к грядущим событиям и ожиданиям играет важную роль в повседневной жизни, влияя на наше настроение, мотивацию и даже физическое здоровье. Пройдите наш тест на оценку безнадежности, чтобы лучше понять свои ожидания и настроения относительно будущего.

Тест поможет вам осознать, как именно вы видите своё будущее – с оптимизмом или чувством безнадежности.

Понимание своего текущего взгляда на будущее даст вам ценные инсайты для личностного роста и развития. Возможно, вы узнаете что-то новое о себе, что поможет вам сделать шаги к улучшению вашего психологического благополучия.

Вопрос 1 / 20

Я с надеждой и энтузиазмом смотрю в будущее

Совсем неверно

Скорее неверно

Скорее верно

Абсолютно точно

Описание от AI

Исследования показывают, что люди с позитивным взглядом на будущее часто имеют более высокие уровни счастья и удовлетворенности жизнью. Оптимизм связан с лучшими результатами в карьере, личной жизни и здоровье.

Ученые обнаружили, что оптимисты активируют разные области мозга по сравнению с пессимистами. Области мозга, отвечающие за вознаграждение и позитивные ожидания, у оптимистов активируются чаще.

Вопросы в тесте:

Я с надеждой и энтузиазмом смотрю в будущее

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Мне лучше сдаться, потому что я ничего не могу сделать, чтобы улучшить свою жизнь

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Когда дела идут плохо, мне помогает мысль о том, что так не будет всегда

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Я не могу представить, какой будет моя жизнь через десять лет

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

У меня достаточно времени, чтобы достичь того, чего я хочу

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

В будущем я ожидаю успеха в том, что для меня важно

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Мое будущее кажется мне мрачным

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Мне везет, и я ожидаю получить больше хорошего в жизни, чем средний человек

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Я не получаю удачных шансов, и нет причин верить, что они будут в будущем

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Мой прошлый опыт хорошо подготовил меня к будущему

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Все, что я вижу впереди - неприятности

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Я не ожидаю получить то, что я действительно хочу

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Когда я смотрю в будущее, я ожидаю, что буду счастливее, чем сейчас

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Все просто не получится так, как я хочу

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Я очень верю в будущее

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Я никогда не получаю то, что хочу, поэтому глупо чего-то хотеть

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Очень маловероятно, что я получу настоящее удовлетворение в будущем

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Будущее кажется мне неопределенным и неясным

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Я могу надеяться на большее количество хороших времен, чем плохих

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Нет смысла пытаться получить то, что я хочу, потому что, вероятно, я этого не получу

• Совсем неверно
• Скорее неверно
• Скорее верно
• Абсолютно точно

Больше контента в нашем приложении

Вы видите только часть контента, в приложении вы найдете множество интерактивных статей. А так же психологические тексты с отслеживанием динамики состояния, ежедневник, дневник автоматических мыслей и многое другое!