Ti sei mai chiesto quanto spesso e facilmente ti irriti? Come influisce sulla tua vita, sulle relazioni e sul benessere? Il test Novaco Anger Scale, adattato con un focus sull'irritazione, offre un'opportunità unica per approfondire la comprensione del tuo stato emotivo.
Questo test, sviluppato negli anni '70 da Raymond Novaco, è ora uno strumento che aiuta a valutare non solo l'intensità della tua irritazione, ma anche come si manifesta nella tua vita quotidiana. Scoprirai quali situazioni ti irritano, come reagisci a esse e quali reazioni fisiologiche e cognitive accompagnano queste emozioni.
Descrizione da AI
Più contenuti nel nostro applicazione
Vedi solo una parte del contenuto, nell'app troverai molti articoli interattivi. Anche testi psicologici con monitoraggio dello stato, diario, diario dei pensieri automatici e molto altro!
