Depressão

O BDI é uma das formas mais eficazes de identificar a presença de depressão e seu estágio. Recomendamos realizar este teste regularmente e basear-se nos resultados durante o tratamento.

Apesar de sua simplicidade, o teste BDI é confiável. Aqueles que aprendem a usá-lo têm a oportunidade de diagnosticar a depressão. Um grande número de estudos ao longo das últimas décadas mostrou que o BDI e testes semelhantes são altamente eficazes na identificação de transtornos.

Pergunta 1 / 21

Nada me deixa triste

Eu me sinto mais triste do que o habitual

Eu me sinto triste o tempo todo e não consigo parar

Estou tão triste e infeliz que não consigo lutar contra esses sentimentos

Descrição pelo AI

A tristeza é uma emoção natural que todos experimentam de tempos em tempos. Pode ser uma reação a eventos ou situações específicas. No entanto, quando a tristeza se torna constante e afeta a vida cotidiana, isso pode ser um sinal de depressão.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 5% dos adultos em todo o mundo sofrem de depressão. A detecção precoce e a busca por ajuda podem melhorar significativamente a qualidade de vida e contribuir para uma recuperação mais rápida.

Perguntas no teste:

Escolha uma opção de resposta

• Nada me deixa triste
• Eu me sinto mais triste do que o habitual
• Eu me sinto triste o tempo todo e não consigo parar
• Estou tão triste e infeliz que não consigo lutar contra esses sentimentos

Escolha uma opção de resposta

• Não tenho medo do futuro
• Eu sinto medo do futuro
• Eu não espero nada de bom no futuro
• Eu sei que o futuro é assustador e nada pode mudar isso

Escolha uma opção de resposta

• Os fracassos acontecem comigo tão frequentemente quanto com qualquer pessoa
• Eu sinto que os fracassos acontecem comigo mais do que com outras pessoas
• Ao olhar para o passado, vejo muitas falhas
• Eu sinto que sou um fracasso total

Escolha uma opção de resposta

• Eu desfruto das coisas como antes
• Eu não desfruto das coisas como costumava
• Eu não desfruto de nada
• Estou entediado, nada me traz alegria

Escolha uma opção de resposta

• Eu não sinto culpa
• Eu sinto culpa a maior parte do tempo
• Eu me sinto totalmente culpado a maior parte do tempo
• Eu me sinto culpado o tempo todo

Escolha uma opção de resposta

• Não sinto que sou julgado
• Sinto que as pessoas podem me julgar
• Eu espero ser julgado
• Eu sinto que todos ao meu redor me julgam

Escolha uma opção de resposta

• Não estou decepcionado comigo mesmo
• Estou decepcionado comigo mesmo
• Eu me desprezo
• Eu me odeio

Escolha uma opção de resposta

• Eu não me sinto inferior aos outros
• Eu me critico por falhas e erros
• Eu me critico constantemente por minhas falhas
• Eu me culpo por tudo que acontece

Escolha uma opção de resposta

• Eu não tenho pensamentos suicidas
• Eu pensei em suicídio, mas nunca o faria
• Eu gostaria de me matar
• Eu me mataria se tivesse coragem

Escolha uma opção de resposta

• Não me preocupo mais do que o habitual
• Estou me preocupando mais do que o habitual
• Eu me preocupo constantemente
• As preocupações me dominam e eu não consigo lidar com isso

Escolha uma opção de resposta

• Eu não estou mais irritado do que o habitual
• Estou um pouco mais irritado agora do que o habitual
• Eu posso ficar completamente irritado e frustrado por algum tempo
• Eu me sinto irritado o tempo todo

Escolha uma opção de resposta

• Eu não perdi o interesse pelas pessoas
• Eu estou menos interessado em pessoas do que o habitual
• Eu perdi a maior parte do interesse pelas pessoas
• Eu perdi completamente o interesse pelas pessoas

Escolha uma opção de resposta

• Eu tomo decisões com a mesma clareza de sempre
• Eu demoro mais tempo para tomar decisões do que o habitual
• Estou tendo mais dificuldade para tomar decisões do que antes
• Eu não consigo tomar decisões

Escolha uma opção de resposta

• Não sinto que minha aparência tenha piorado
• Estou preocupado que minha aparência esteja mais velha ou menos atraente
• Eu constantemente sinto que algo em mim está mudando, me tornando menos atraente
• Tenho certeza de que minha aparência é horrível

Escolha uma opção de resposta

• Eu trabalho tão bem quanto antes
• O trabalho requer mais esforço de mim
• Eu tenho que me esforçar para fazer qualquer coisa
• Eu não consigo trabalhar

Escolha uma opção de resposta

• Eu durmo tão bem quanto antes
• Eu durmo um pouco pior do que o habitual
• Agora eu acordo 1-2 horas mais cedo e depois tenho dificuldade para voltar a dormir
• Eu acordo várias horas mais cedo que o normal e não consigo voltar a dormir

Escolha uma opção de resposta

• Eu não me canso mais do que o habitual
• Eu me canso mais rapidamente agora
• Eu me canso quase de qualquer tarefa
• Eu me canso de tudo

Escolha uma opção de resposta

• Meu apetite é o mesmo de sempre
• Meu apetite não é tão bom quanto antes
• Meu apetite diminuiu muito
• Nada me dá apetite

Escolha uma opção de resposta

• Meu peso permanece o mesmo
• Eu perdi ou ganhei mais de 2,5 kg
• Eu perdi ou ganhei mais de 5 kg
• Eu perdi ou ganhei mais de 7,5 kg

Escolha uma opção de resposta

• Minha saúde não me preocupa mais do que antes
• Eu me preocupo com dores, problemas dentários e constipação
• Eu me preocupo com dores, problemas dentários, constipação e fico pensando nisso depois
• Estou tão preocupado com minha saúde que não consigo pensar em mais nada

Escolha uma opção de resposta

• Não tenho mudanças no interesse sexual
• Sexo me interessa menos do que antes
• Sexo me interessa muito menos do que antes
• Eu perdi todo o interesse em sexo

Mais conteúdo no nosso aplicativo

Você vê apenas uma parte do conteúdo; no aplicativo você encontrará muitos artigos interativos. Além disso, textos psicológicos com acompanhamento de estado, diário, diário de pensamentos automáticos e muito mais!