테스트 시작 섭식 장애 온라인

이 테스트는 1979년 토론토 클라크 정신의학 연구소에서 개발한 식이 태도 테스트(EAT-26)를 기반으로 만들어졌습니다. 이 테스트는 전 세계 정신과 의사와 심리 치료사들이 섭식장애 진단에 널리 사용하고 있습니다. EAT-26 테스트는 주로 신경성 식욕부진증과 신경성 폭식증을 식별하기 위해 개발되었지만, 제한적 섭식과 폭식 장애를 포함한 다른 문제들을 식별하는 데도 도움이 됩니다.

질문 1 / 26

살이 찔까봐 두려운 생각이 나를 불안하게 한다

항상

가끔

거의 없음

전혀 없음

AI 설명

체중 증가에 대한 두려움은 신경성 식욕부진증과 같은 섭식장애와 자주 연관됩니다. 이 두려움은 매우 강렬해서 특정 음식을 피하고 과도한 운동을 하게 될 수 있습니다.

연구에 따르면 체중 증가에 대한 두려움은 특히 청소년과 젊은 성인 사이에서 신경성 식욕부진증과the 신경성 폭식증 발달의 주요 예측 인자 중 하나입니다. 도움을 구하고 주변 사람들의 지원은 성공적인 회복에 결정적인 역할을 합니다.

테스트 질문:

살이 찔까봐 두려운 생각이 나를 불안하게 한다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

배가 고플 때 음식을 참는다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

음식에 대해 계속 생각하고 있는 나 자신을 발견한다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

통제할 수 없다고 느끼는 폭식 발작이 있었다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

음식을 접시에서 작은 조각으로 나눈다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

내가 먹는 음식의 칼로리를 알고 있다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

탄수화물이 풍부한 음식(예: 빵, 감자, 쌀 등)을 피한다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

다른 사람들이 내가 더 많이 먹기를 원한다고 느낀다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

식사 후에 구역질이 난다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

식사 후에 죄책감을 강하게 느낀다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

체중 감량에 대해 항상 생각한다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

운동할 때 칼로리를 태우는 것에 대해 생각한다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

주변 사람들이 내가 너무 마르다고 지적한다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

내 몸에 있는 지방에 대한 생각에 사로잡혀 있다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

다른 사람들보다 음식을 먹는 데 더 많은 시간이 걸린다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

설탕이 들어간 음식을 피한다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

다이어트 식품을 먹는다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

음식 관련 문제가 내 삶을 통제한다고 느낀다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

음식과 관련된 문제에서 자기 통제력이 있다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

주변 사람들이 나에게 먹으라고 압력을 가한다고 느낀다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

음식에 너무 많은 시간과 생각을 할애한다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

단 음식을 먹은 후에 불편함과 불안을 느낀다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

다이어트를 하고 있다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

빈 위장의 느낌이 좋다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

식사 후에 구토를 유발하려는 충동적인 욕구가 있다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

새롭고 맛있는 음식을 맛볼 때 즐거움을 느낀다

항상
가끔
거의 없음
전혀 없음

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