デューク大学のウィリアム・ザング博士の指導の下で開発された自己評価用の不安障害テストは、さまざまな恐怖症、パニック発作、その他の不安障害のレベルを正確に測定できるユニークなツールです。ZARS（Zung Anxiety Rating Scale）は、不安の度合いを特定するだけでなく、これらの状態が日常生活にどの程度影響を与えているかを理解する手助けをします。
質問 1 / 20
普段よりも不安や緊張を感じます
まれに
ときどき
しばしば
いつも
AIによる説明継続的な不安感は、仕事や社交活動、全体的な健康に悪影響を及ぼす可能性があります。人々は、不安感を引き起こしたり悪化させたりする状況や場所を避けるようになることがあります。
世界保健機関（WHO）のデータによると、不安障害は最も一般的な精神的疾患の一つであり、世界中で何百万人もの人々に影響を与えています。調査によると、全世界で13人に1人が一生のうちに何らかの不安障害を経験する可能性があります。
もっと多くのコンテンツは アプリで
ここで見られるのは一部のコンテンツだけです。アプリでは、インタラクティブな記事や心理的な状態の変化を追跡する記事、日記、自動思考の日記など、さらに多くの機能が提供されています！
