外部の評価や基準があふれる世界で、自分の価値と独自性を信じ続けることは難しいことです。しかし、自己受容こそが、調和の取れた充実した人生の鍵です。
このテストは、あなたが自分をどれだけ受け入れているか、批判にどう反応するか、そして何があなたの自己評価を決定しているかを明らかにするために設計されています。
テストを受けて、自分がどれだけ自己受容しているかを発見してください！
質問 1 / 20
誰かに褒められると、自分が価値のある人間だと感じる
決して
時々
たまに
いつも
AIによる説明アメリカ心理学会のデータによると、努力に焦点を当てた賞賛は、持続的な自己価値の発展を助ける。これにより、人々は自分をより肯定的に捉え、失敗への恐怖が軽減される。
『ハリー・ポッター』の著者、J.K.ローリングは、若い頃の教師からの賞賛が彼女の作家としての自信を築く助けになったと述べている。多くの出版社からの拒絶にもかかわらず、彼女は諦めずに続けた。
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