Dépression

Le BDI est l'un des moyens les plus efficaces pour détecter la présence et le stade de la dépression. Nous vous recommandons de passer ce test régulièrement et d'utiliser les résultats pour orienter votre traitement.

Bien que simple à administrer, le test BDI est fiable. Les personnes qui apprennent à l'utiliser sont en mesure de diagnostiquer la dépression. Un grand nombre d'études réalisées au cours des dernières décennies ont montré que le BDI et d'autres tests similaires sont très efficaces pour identifier les troubles.

Question 1 / 21

Rien ne me rend triste

Je ressens de la tristesse plus souvent que d'habitude

Je suis triste tout le temps et je ne peux pas l'arrêter

Je suis tellement triste et misérable que je ne peux pas résister à ces sentiments

Description par AI

La tristesse est une émotion naturelle que toutes les personnes éprouvent de temps en temps. Elle peut être une réaction à des événements ou des situations spécifiques. Cependant, lorsque la tristesse devient persistante et affecte la vie quotidienne, cela peut être un signe de dépression.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, environ 5 % des adultes dans le monde souffrent de dépression. Une détection précoce et une demande d'aide peuvent améliorer considérablement la qualité de vie et contribuer à un rétablissement plus rapide.

Questions du test :

Choisissez une option de réponse

• Rien ne me rend triste
• Je ressens de la tristesse plus souvent que d'habitude
• Je suis triste tout le temps et je ne peux pas l'arrêter
• Je suis tellement triste et misérable que je ne peux pas résister à ces sentiments

Choisissez une option de réponse

• Je n'ai pas peur de l'avenir
• J'ai peur de l'avenir
• Je n'entrevois rien de bon dans l'avenir
• Je sais que l'avenir est effrayant et que rien ne peut être changé

Choisissez une option de réponse

• L'échec ne m'arrive pas plus qu'à n'importe qui d'autre
• J'ai l'impression d'échouer plus souvent que les autres
• Quand je regarde le passé, je vois beaucoup d'échecs
• J'ai l'impression d'être un vrai loser

Choisissez une option de réponse

• J'apprécie les choses comme je le faisais auparavant
• Je n'apprécie plus les choses ordinaires autant qu'avant
• Je n'aime rien
• Je m'ennuie, je ne suis excité par rien

Choisissez une option de réponse

• Je n'ai aucune culpabilité
• Je me sens coupable la plupart du temps
• Je me sens complètement coupable la plupart du temps.
• Je me sens toujours coupable

Choisissez une option de réponse

• Je n'ai pas l'impression d'être jugée
• J'ai l'impression que les gens pourraient me juger
• Je m'attends à être jugé
• J'ai l'impression que tout le monde autour de moi me juge.

Choisissez une option de réponse

• Je ne suis pas déçu par moi-même
• Je suis déçu par moi-même
• Je suis dégoûté de moi-même
• Je me déteste.

Choisissez une option de réponse

• Je n'ai pas l'impression d'être pire que les autres.
• Je me critique pour mes lacunes et mes erreurs
• Je me critique constamment pour mes échecs
• Je me reproche tout ce qui se passe.

Choisissez une option de réponse

• Je n'ai pas de pensées suicidaires
• J'ai déjà pensé au suicide, mais je ne le ferais jamais.
• J'aimerais me suicider
• Je me tuerais si je prenais le risque.

Choisissez une option de réponse

• Je ne m'inquiète pas plus que d'habitude
• Je suis plus inquiet que d'habitude en ce moment
• Je m'inquiète tout le temps.
• L'anxiété me submerge et je ne peux pas y faire face.

Choisissez une option de réponse

• Je ne suis pas plus irrité que d'habitude
• Je suis un peu plus agacé que d'habitude.
• Je peux tout à fait être agacé et irrité pendant un certain temps.
• Je me sens tout le temps irrité

Choisissez une option de réponse

• Je n'ai pas perdu l'intérêt pour les gens
• Je m'intéresse moins aux gens que d'habitude.
• J'ai perdu la plupart de mon intérêt pour les gens.
• Je ne m'intéresse plus du tout aux gens

Choisissez une option de réponse

• Je prends des décisions aussi clairement que je l'ai toujours fait.
• J'ai reporté ma décision plus longtemps que d'habitude
• J'ai plus de difficultés à prendre des décisions maintenant qu'avant.
• Je suis totalement incapable de prendre des décisions

Choisissez une option de réponse

• Je ne pense pas avoir l'air plus mal en point que d'habitude.
• Je crains d'avoir l'air un peu plus vieux ou de manquer d'attrait.
• J'ai constamment l'impression que quelque chose est en train de changer en moi, me rendant de moins en moins attirante.
• Je suis sûre que j'ai l'air horrible

Choisissez une option de réponse

• Je travaille aussi bien que je l'ai jamais fait
• Le travail exige un effort supplémentaire de ma part
• Je dois me forcer à faire quelque chose
• Je ne peux pas travailler

Choisissez une option de réponse

• Je dors aussi bien que d'habitude.
• Je dors un peu moins bien que d'habitude
• Aujourd'hui, je me réveille 1 à 2 heures plus tôt et j'ai du mal à me rendormir.
• Je me réveille quelques heures plus tôt que d'habitude et je n'arrive pas à me rendormir.

Choisissez une option de réponse

• Je ne suis pas plus fatiguée que je ne l'ai toujours été
• Je me fatigue plus vite maintenant
• Je me lasse de presque tous les emplois
• Je me lasse de tout

Choisissez une option de réponse

• Mon appétit est ce qu'il était
• Mon appétit n'est plus aussi bon qu'avant
• Mon appétit s'est considérablement affaibli
• Rien n'attire mon appétit

Choisissez une option de réponse

• Je reste à mon poids
• J'ai perdu ou pris plus de 2,5 kg
• J'ai perdu ou pris plus de 5 kg
• J'ai perdu ou pris plus de 7,5 kg

Choisissez une option de réponse

• Ma santé ne me préoccupe pas plus qu'avant
• Je m'inquiète des douleurs, des problèmes dentaires et de la constipation.
• Je suis gêné par la douleur, les problèmes dentaires, la constipation et j'y pense longtemps après.
• Je suis tellement préoccupé par ma santé que je ne peux penser à rien d'autre

Choisissez une option de réponse

• Mes intérêts sexuels n'ont pas changé
• Je suis moins intéressé(e) par le sexe qu'auparavant
• Je suis beaucoup moins intéressé par le sexe qu'auparavant.
• J'ai perdu tout intérêt pour le sexe

Plus de contenu dans notre application

Vous ne voyez qu'une partie du contenu. Dans l'application, vous trouverez de nombreux articles interactifs. De plus, il y a des tests psychologiques pour suivre la dynamique de votre humeur, un agenda quotidien, un journal de pensées automatiques et bien plus encore !